Ishall og is-tid forbeholdt de få..

Jaja.. Nå har jeg altså jobbet fulltid som farmasøyt i over 1 år, og er det en ting jeg har fått erfare mht jobb og fritid, apotek og ishall, så er det at dette er en særdeles vanskelig kombinasjon! 

Misforstå meg rett, - jeg stortrives (for det meste) i jobben min og utfordringene den hele tiden byr på, jeg elsker at jeg ikke har lekser og eksamens-stress lenger, og så er det slettes ikke så verst å tjene masse penger heller! hehe ;)

Men i forhold til skating og hobby-kunstløp så byr dette på en del utfordringer. Jeg jobber som oftest fra 08.30-17, hvilket betyr at jeg ikke lenger har mulighet til å skate i ukedagene (jo visst kan jeg skate i helgen, men i jobben min må jeg innimellom jobbe på lørdager også, og i tillegg er det jo ofte mye annet som skjer og legges til helgene, f.eks. bursdager, familiebesøk, og andre ting som kommer i veien for et storbesøk i ishallen)..

Av ishallene i Bergen, er det Iskanten på Loddefjord som har "de beste" (hvis man i det hele tatt kan kalle dem "gode") åpningstidene for et allmennt publikum, dvs. 10-16 i ukedagene, og 10/12-18 i helgene. 

Problemet er at i ukedagene er det jo så og si ingen av det store flertall som har mulighet til å skate mellom kl.10 og kl.16!! Det lille fåtallet som har mulighet til å ta seg en liten skøyte-tur på dagtid,  er som oftest husmødre / hjemmeværende småbarnsforeldre, studenter som har svært lite obligatoriske aktiviteter på studiet sitt, skoleklasser som har aktivitetsdag, uføretrygdede, Nav`ere, og en sjelden gang en og annen sprek pensjonist.

Men hva med alle oss andre..?? Unger og ungdommer som går på skole, og voksne som er i jobb fra 08-16..?? Ingen av oss rekker isbanen før kl.16, og da er den stengt for publikums-skating og bare forbeholdt den organiserte skøyte-idretten. =(  

Norge er et U-land og Bergen en Narvestad-by når det kommer til skating og tilbud til den generelle befolkningen. I de fleste andre idretter er det godt tilrettelagt for at små og store, unge voksne,  "veteraner" og "pensjonerte utøvere" kan sysle med fridtidsaktiviter og favoritt-idrettene sine også på kveldstid. 

Der finnes ørten tusen fotballbaner å boltre seg på (hvor alle, både småunger, voksne og veteraner kan leke seg på banene med alle fotballene mer de orker, selv uten å nødvendigvis være med i organiserte fotballag). Det finnes treningssentre på hvert gatehjørne, hvor løpelystne kan spurte på mølla og cross-fit entusiaster kan løfte vekter og slenge rundt seg med kettlebells til nærmere midnatt. De fleste svømmehaller rundtom har kveldsåpent de også (som oftest til 21-22) iallfall 2-3 kvelder i uka. 

Så hvorfor er åpningstidene i ishallene så hinsides lattelige og forb.. kjipe..??

Jeg synes det er en stor skam, og både trist, diskriminerende, og flaut at alle isbaner innendørs her i Bergen er forbeholdt organisert idrett etter klokken 16. i alle ukedagene!! Jeg har møtt uttallige barn som hverken er "små yndige kunstløpere" eller "tøffe hockeyspillere", men som likevel elsker å gå på skøyter, og som synes det er fryktelig leit at det ikke finnes et tilbud til dem med muligheter for skating på kvelden etter skoletid. Jeg har møtt sikkert like mange voksne, både "pensjonerte hockey-proffer", godt voksne damer "som var kunstløpere i sine yngre dager", og voksne som knapt kan holde seg oppreist på to bein og vingler som Bambi over glattisen (men som likevel stoorkoser seg!), og alle har uttrykt frustrasjon, oppgitthet og vedmod over ishallenes mildt sagt snevre og elendige åpningstider..

Ok da, så har vi jo Slåtthaug kunstisbane som en fattig trøst (om enn så lenge!). Og isbanen på Slåtthaug gleder både små og store skøytehjerter med kveldsåpent 3 ganger i uka, i tillegg til kveldsåpent på søndagen. =)  Og når kuldegradene kommer krypende har denne banen faktisk forbausende gode besøkstall! En vinterdag i desember med kuldegrader og oppholdsvær, - ja da er banen helt fullpakket med folk, så man nesten skulle tro at hele Bergen hadde fått skøyte-feber! 

Men Bergen er Bergen, og virkelighetens gjennomsnittelige hverdag fortoner seg desverre ganske annerledes. Byen vår heter ikke Regnbuebyen for ingenting, og i løpet av tidsrommet november - april kan man regne med et betydelig antall dager med øsende, pøsende, flommende regnvær. Jeg har flere ganger skøytet på Slåtthaug en uværsdag, hvor et flere cm lag med vann har ligget over isen, og regnet har pisket meg vilt i ansiktet (fyi; regn som pisker i ansiktet midt i en scratch spin eller sittepiruett er noe helt annet enn regn som pisker i ansiktet når man bare går vanlig bortover gata!!). Og så, før eller siden, mens jeg øver på nye piruetter jeg egentlig ikke kan i det hele tatt, ender det med at jeg deiser i isen, så vannet spruter til alle kanter og jeg blir gjennomvåt fra topp til tå. Med andre ord, - ca 10 minutters skating senere, er man så skjelvende kald og våt at man rett og slett ikke orker mer og legger resten av treningen på is. -

Ja visst, må den organierte idretten få fly utpå der og kose seg med masse is-tid. Det skulle bare mangle, det har jo de betalt i dyre dommer for (eller rettere sagt; det har foreldrene betalt for). 

Men allmennheten og det generelle publikum burde da også ha et tilfredsstillende, anstendig tilbud..? 

Hvilket, etter min mening, burde inneholde kveldsåpent for et allmennt publikum minst en ukedag (og selv dette er minste-standard sammenliknet med andre ishaller rundtom i Europa). 

Når andre ishaller i andre land på mystisk vis likevel klarer å tilby publikums-skating til sent på kveld også i ukedagene, så burde da dette være mulig å få til i Norge og Bergen også..?? 

Eller er idrettsavdelingene i kommunene bare så beint frem ufattelig gnitne, gjerrige og trangsynte, at kveldsåpen skating for et allmennt publikum et par ganger i uken er rett og slett er helt uoverkommelig..?? 

Ice Polite

Mandag kveld dro jeg oppover til Slåtthaug igjen. Været var nydelig, - minus 2 grader og stjerneklar himmel. Banemannskapet (en av dem iallfall) var t.o.m. på plass igjen, og preppet innerfeltet så jeg fikk nydelig, blankpolert skøyte-is. =D Det ble en herlig trening, selv om jeg var småsliten i beina fra dagen før.

Etter vel 2 timers trening kom det fullt av hockey fyrer som delte seg inn i to lag for å spille hobby-kamp (dvs. det er ingen organisert trening, bare en gjeng pensjonerte semi-profesjonelle NHL-wannabees som vil leke tøffe hockey-bøller). ;))

Jeg trakk meg ut til kanten av banen, dels for å gi plass til spillerne (slik at all hocky`en foregikk på en`og samme side av banen, så jeg slapp å skate midt i mellom to pågående hobby-kamper), dels for å unngå alle puckene (det har hendt mer enn en gang at jeg har fått en susende puck under skøytejernet midt i en piruett, som har forårsaket ganske ubehagelige fall).

Jeg hadde muligens flyttet meg over i ytter-ringen om jeg kunne. Men der hadde mosjonistgruppa lengdeløpstrening (som er organisert trening, by the way, i motsetning til hockey folket på innerbanen). Jeg flyttet derfor hoppene og piruettene mine til helt yttest av den ene kroken av innerfeltet, slik at jeg ikke skulle gå i veien for hockey fyrene.

Man skulle tro at de viste litt hensyn, ettersom jeg tross alt var såpass grei og skatet helt ute på siden, og ikke midt inne på banen der de spilte. Og likevel, - når pucken fløy i min retning og gled forbi der jeg stod, kom de spurtende i full fart mot meg, som et dampende lokomotiv, uansett om jeg var midt i en piruett e.l. Det var ikke snakk om å sette ned farten, og starte spillet igjen lenger inne på banen, i trygg avstand fra meg. Nei, de fortsatte å spille rundt meg, i full fart, med krasse, aggressive bevegelser, så nærme at hvis jeg hadde stukket ut armen eller foten i piruetten, hadde jeg truffet en av dem (det er en grunn til at bruk av hockey-kølle og puck er forbudt på publikums-isen i ishallene!).

Til slutt skjedde det som jeg fryktet ville skje tilslutt; Jeg ble nedkjørt. Jeg var på vei inn i en piruett, glidende i bue bakover på høyre innerskjær. Jeg hadde hodet dreid mot venstre, slik at jeg kunne se litt bak meg. Da så jeg plutselig i sideblikket mitt at en hockeyfyr brått begynte å skate bakover i full fart, uten å se seg over skulderen. Det skjedde så fort at selv om jeg så ham komme, hadde jeg ikke sjangs til å "hoppe" unna. Hockey fyren dundret inn i meg, og slo meg rett ned i isen. "Gikk det bra?" spurte han, litt småengstelig. Da han fikk bekreftelse på at han ikke hadde slått meg i koma og ikke trengte å tilkalle ambulanse, kom plutslig hockey-arrogansen tilbake for fullt, og han presterte å si noe så "genialt" som: "Ja, det måtte jo skje før eller senere". (!). Hah! Typisk hockey folk å legge skylden over på den andre, selv om det er dem selv som gang på gang bryter "vikeplikten" og ikke ser seg ordentlig for!! Det er ikke bare ekstremt uhøflig, det er brudd på alle uskrevne, (selvskrevne) og underforståtte høflighets-regler på isen!!

Jeg har sterk mistanke om at det er nettopp denne oppførselen til visse hockey spillere, som gjør at det for tiden er svært så tynt med publikum på kveldstid. Det var en god del folk på innerbanen før. Da hadde jeg selskap av mange skøyte-glade helt til klokka ti om kvelden. Men det har i skremmende lang tid nå så og si vært helt tomt for folk fra 7-8 om kvelden (omtrent på den tiden når hockey folkene ankommer banen). Jeg må desverre si at jeg er ikke særlig overrasket. Ikke om disse hockey fyrene holder på sånn når andre folk skøyter på innerbanen, som de gjør når jeg er der. Jeg har i det minste lært meg fall-teknikk og bråstopp, noe de fleste andre tilfeldige besøkende ikke har (tenker spesielt på barn og unge som aldri har stått på skøyter før). Jeg kan bare forestille meg hvor skremmende det egentlig da må fortone seg for en liten gutt eller jente, å kræsje og bli nedkjørt av et hensynsløst, aggressivt, stort hockey-beist.. =S Jeg synes overhodet ikke det er rart at innerbanen på Slåtthaug omtrent ikke har besøkende de siste par timene før stengetid!! (Utenom hockey folkene da selvfølgelig..).. :-/

Banen har åpent for publikum til ti om kvelden. Med "publikum" menes både lengdeløpere, hockey spillere, kunstløpere, og helt "vanlige" skøyte-entusiaster, - både jenter og gutter, småbarn, unge, voksne, og eldre. Jeg forventer på ingen måte å ha hele banen for meg selv. Andre må selvfølgelig få bruke den, uansett om det er "proffe" hockeyspillere, eller små barn som tar sine første skøytesteg og lærer seg å skate for første gang. Man skulle tro at hockey spillere viste like mye generøsitet tilbake. At de viste et minimum av hensyn til andre som tilfeldigvis måtte befinne seg på isen sammen med dem (rett skal være rett, - det finnes enkelte hockey spillere som har lært seg gode manerer. Men skremmende mange av dem synes å dyrke hockey-(u)kulturen sitt bølle-stempel. Mange av dem gjør f.eks. et stoort nummer av å skate fortest og tettest opp til oss kunstløpere (evt bråbremse 2 cm ifra) når vi er midt i piruetter e.l, ene og alene med det formål å få oss til å falle. Hvor kommer alle disse umodne "mennene" fra..??).

Kunstløpere kan til tider være små-bitchy ice queens (meg selv inkludert, hehe), men vi er nå i det minste oppdratt eller opplært til å vise hensyn til andre på isen, hvilket innebærer f.eks. å se seg for "over skuldrene" når man går bakover (både på linje og i bue/sving). Man prøver så langt som råd er å ikke gå i veien for andre (ser man f.eks. at en løper er på vei inn i et hopp eller piruett, lar man denne løperen få forkjørsrett). Selv om det riktignok finnes en del kunstløp divaer der ute, som mener de er berettiget hele isflaten for seg selv, og at alle andre må innfinne seg etter deres ønsker og behov, er de fleste kunstløpere flinke til å (for)dele plassen på isen. Selv om vi enkelte ganger irriterer oss grønn over at det er så stappfullt med folk på helge-isen at det nesten ikke er mulig å gjøre noe som helst, deler man som regel med et smil på is-flekken man har til rådighet.

Dette er noe hockey folket tydeligvis aldri har lært seg (eller de bare velger å fullstendig ignorere det, som de steinalder-apene de er). De flyr over hele isen og herper opp hver minste lille flekk. De suser i "100 km/t" med høy kølle-føring (dvs. de skater så fort de bare klarer, med hockeykølla i bryst høyde, noe som potensielt kan føre til stygge ulykker). De bråsnur og skater hurtig bakover, uten å se seg over skulderen om det befinner seg noen bak dem i den retningen de skøyter i. Og de bryr seg overhodet ikke om det er andre folk på isen, det være seg andre voksne, små-barn eller kunstløpere.

Det har antageligvis heller ikke streifet hockey-spillerne at andre skøyte-entusiaster ikke skater med samme grad av beskyttelses-utstyr som dem selv. De fleste "vanlige" folk nøyer seg med gnagsårplaster eller en boblebukse som forhåpentligvis kan "myke opp" en eventuell trynings i isen. Men mannen-i-gata beskyttelsen kan ikke på noen måter sammenliknes med beskyttelses-utstyret som hockey fyrene bruker (hockey fyrene er jo polstret så godt at om man hadde sluppet dem i fritt fall fra 5. etasje, hadde de bare boinket opp og ned som en gedigen sprettball, uten å få en eneste skramme). Hockey folket tenker ikke over at samme fall for en person uten like mye beskyttelse som dem selv, kan bli svært så smertefullt, der man i verste fall kan bli kritisk skadet (og ja, jeg snakker om fall på isen, og ikke et luftsvev fra 5. etasje. ;) ..). Hockey fyrene har tann-beskyttelse, hjelm og diverse leggbeskyttere, knebeskyttere, albuebeskyttere osv, og vil på langt nær merke samme fall på kroppen som den stakkars overkjørte gutten med gnagsårplastrene sine. Hockey gutta er godt beskyttet mot mer eller mindre alvorlige skader, mens den "vanlige mannen på isen" er utsatt både for blåmerker og dype kutt (forårsaket av sylskarpe skøytejern), i verste fall utslåtte tenner, stygge brudd eller hjernerystelse (spesielt i nærvær av hockey fyrer som skater og spiller aggressivt!).

Jeg har svært ofte vært vitne til ganske stygge overkjøringer og kræsj mellom hockey spillere og "vanlige" skøyte-glade, alle pga. ignorert "vikeplikt" og fraværende høflighet fra hockey spillere sin side.. Med overkjøring mener jeg at den "fornærmede" parten ser seg for, mens hockey spilleren (uten å se seg for selvfølgelig) bare kjører på alt han klarer, og plutselig bare braaaser inn i den andre personen og regelrett kjører person ned. Jeg synes det er trist at hockeyspilleres mangel på "is-kultur" ødelegger skøyte-morro` en for mange andre. Man skulle tro at evolusjonen og utviklingen var kommet litt lenger..

..men den gang ei.. ;))

Man kan jo alltids håpe..

Det overordnede mål bør uansett være gjensidig høflighet og respekt for "kjørereglene" på isen, slik at publikumstilbudet virkelig blir et publikumstilbud, - for hele publikums-spekteret, og ikke bare dem som "knuffer" mest og tar seg til rette på andres bekostning.

Are you a polite skater..?

<3

My very first figure skates

Jeg husker godt de første kunstløpskøytene mine. Jeg fikk dem i julegave på julaften da jeg var 4 år. Jeg finner desverre ikke bildet av meg når jeg sitter på gulvet og prøver på skøytene for første gang (jeg tror bildet ligger hjemme hos mam og pap et sted), men skøytene liknet veldig på disse små, nusselige skøytene med pelskant.. :

De skjønneste "dukke-skøytene"! <3

Jeg husker at pappa tok meg med i Bergenshallen for å prøve skøytene og gli over isen for aller første gang. Jeg husker at jeg syntes det var så mange svære, bråkete folk som suuste forbi, og at hallen var litt skummel. Så lenge jeg klamret meg til pappa, klarte jeg å gå sånn noenlunde oppreist. Men så ville pappa at jeg skulle prøve å gå litt selv, og da trynte jeg så det sang, og jeg begynte å hyyylgrine! ;) Jeg husker ikke noe særlig mer enn det, men det er likevel et av de minnene som har klistret seg fast i hukommelsen, og nå og da tar meg 25 (snart 26) år tilbake i tid. <3

Husker du dine aller første kunstløpskøyter..?

=)

After Skate Glow

Søndag dro jeg på Iskanten og skatet i 3 timer. Der traff jeg det ene tante-barnet mitt Iselin, og skatet litt med henne på slutten. Hun har blitt så utrolig flink, skjønne jenta! <3 Jeg derimot, har mitt svare strev med å få muskelcellene mine til å lystre. Ordtaket "Har du først lært deg å sykle, glemmer du det aldri" gjelder definitivt ikke for hopp og piruetter!! ;)

Nå skal det sies at dette er andre gang jeg skater siden 31. april, så da er det kanskje ikke så rart at jeg er litt "rusten" i beina. ;) En del av det jeg øvde på tidligere i vinter har gått rett i glemmeboka, og mye av det jeg kunne i "halvsøvne" før, klarer jeg ikke lenger (iallfall ikke uten å miste fotfeste, fly som en vaskeklut gjennom lufta, for så å deise i isen og seile noen meter bortover den kalde, blankpolerte, horisontale rutsjebanen). ;) Men det ble da likevel noen famlende kamel-snurr, pannekake-piruetter, smultring-piruetter og bytte-korker, samt et par hjemmesnekrede salchow- og loop-hopp. =)

From a blurry skate-face point of view..:

Akkurat nå er jeg helt "rusa" (les; skøyte-rusa), og går rundt med det karakteristiske "blur"-blikket (du vet, - det blikket man får når man er midt i en scratch piruett, og verden snurrer rundt en selv, i en enste stor sammensmeltet tåkeliknende smørje.? Hvor herlig fantastisk er ikke den følelsen..??!!! Det finnes nesten ikke noe bedre!! <3

What an amazing feeling!!.. :

<3

Skøyte-gløden henger fremdeles igjen i kinnene mine (kjæresten min erter meg ofte med at kinnene mine alltid blir knall røde etter et par timer på isen! ;) Og da mener jeg ikke litt barely-there-flattering-rouge rød, men knallrøde (nærmest hummer-røde) eplekinn.. ;) ..med en rød, liten, blank, og nærmest rudolf-liknende nese! hihi). Og ikke nok med det, men det tar ofte flere timer før rødmen forsvinner fra kinnene igjen! ;)

The "After Skate Glow"..:

..several hours after the ended skating-session (and hidden with the palest liquid foundation I could find). ;)

Kjenner jeg meg selv rett, kommer skøyte-abstinensen til å melde seg igjen om en dag eller to, så jeg håper i all hemmelighet at jeg kan snike meg til en liten skøyte-tur midt i uka nå også.. hiiii ;) *krysse fingrene*

Happy Skating! <3

Yet another first day

Idag har jeg vært på skøyter, wheehee!! =D For første gang siden is-hallen stengte for "sommeren". Lurte meg unna litt pensumlesing idag (med god samvittighet), og angrer ikke på det!

Jeg har ikke vært i nærheten av et eneste isflak siden 31 april (hvis man ser bort ifra alle isbitene i isbitmaskinen min), og har heller ikke drevet off-ice / barmarks-trening. ;) Jeg har ikke tatt så mye som en liten snurrings på off-ice spinneren min engang, og heller ikke trent styrke eller stretch i løpet av sommerferien (whoops). =S

Jeg var derfor forberedt på at jeg kom til få sjøsyke og vertigo oppå en annen i løpet av første piruett, og se stjerner og hypnotiserende kaleidoskop mønstre, for så å deise rett i isen, med hodet og rumpa først, på en gang. ;)

Forunderlig nok klarte jeg å holde meg sånn noenlunde på beina, uten å få små snev av svimlebyger (som jeg vanligvis får når jeg har vært borte fra isen i noen måneder). Enda mer overrasket ble jeg av at jeg faktisk klarte å senke meg ned i sitte-piruetter og reise meg opp igjen uten å gå over ende. Kanskje peanuts for andre, men totalt uventet for en som ikke har trent styrke på aldri så lenge. ;)

Som om ikke det var nok, ble jeg enda mer forbauset da jeg for inn i garderoben for å stretche litt etterpå (huff, rene torturen!! hihi), og oppdaget at jeg fremdeles går med i jente-spagat. :-O Den hadde jeg slettes ikke forventet! =S Jeg har jo ikke tøyet i hele sommer! Gutte-spagaten er det verre med. Jeg er på vei nedover mot den også, men de svært så lukkede, innad-roterte, halveis låste hoftene mine stopper meg! ;) Skal man klare guttespagaten, må man ha åpne "guttehofter" (noe jeg definitivt ikke har, hehe).

Scrat over-stretches as he`s trying to save his nut.. ;)

Jeg fikk desverre bare skatet i litt over 1 time (vanligvis bare oppvarming for min del), siden jeg var i møte med veilederen tidligere i dag. Men den dustete hallen stenger for publikum allerede klokken 16, så halvannen times skating senere måtte jeg rett av isen enten jeg ville det eller ikke. :-/ Uansett, 1,5 time var utrolig mye bedre enn ingenting! Jeg har vært rusa på skate-endorfiner i hele dag (og håper på påfyll i løpet av helgen, hihi)!

Det blir helge-skating i tiden fremover fra nå av, noe som er litt trist, ettersom jeg opp i gjennom utdanningen min titt og ofte har sneket meg unna og skulket "en og annen" kjiip, gørrende kjedelig (= termodynamikk- , masse-spektroskopi-, eller epidemiologi-) forelesning, for å kunne gli over isen midt på en onsdag formiddag, med så godt som hele isflaten for meg selv. Savner det utrolig mye, men de (overlykkelige) tider er nok desverre forbi! :-/

I vår da jeg hadde praksis 7,5 time hver eneste dag på apoteket, hadde jeg heller ikke mulighet til å skate på dagtid i ukedagene. I mitt forvrengte, små-forvirrede hode hadde jeg sett for meg at dette kom til å bedre seg når jeg begynte med master. Den gang ei. Det blir (i beste fall) 8-17 timers dager i det påfølgende året nå også, og siden man ikke kan skulke 8-9 timers lab-arbeid, er ukedag-skating så godt som utelukket for min del. =(

Jaja, det er ikke annet enn å gå (u)tålmodig og vente på at varmegradene skal få minustegn. Som jeg gleder meg til vinter, minusgrader, kulde, snø og is! Jeg kan nesten ikke vente med å få skate under åpen, stjerneklar natte-himmel igjen!!! <3 *Romantic Nostalgia* =)

Jeg har ikke noe bilder eller små-snutter fra idag, så fant istedet en liten snutt fra i fjor (eller i for fjor?? hmm, husker ikke..), også dette fra sesongens første skate-dag! (Var en smule små-svimmel der ja, hehe!)..:

Just Spin it! ;)

Never too late to skate!

Kunstløp er jo en idrett som vanligvis drives av de helt unge. Man starter gjerne i 4-5 års alderen (og "pensjonerer" seg når man er 25, hihi). ;)

Man kan kanskje spørre seg om hvorfor kunstløp-klubbene ikke har så mange voksne medlemmer, og hvorfor man ikke ser det samme mønsteret innenfor kunstløp som med f.eks. fotball eller tennis, der man har "old boys"-lag og senior-spillere som er langt forbi de 60. ;)

Riktignok finnes der enkelte "old-boys" innen lengdeløp også, og senior-lag i ishockey. Hvorfor ser man ikke samme tendensen innen skøyteidrett med kunstløpelementer (freestyle-skating, isdans, par-skating, synkron-skating)..?

Svaret kan være så mangt:

* Når man blir eldre har man 10 000 andre ting å beskjeftige seg med (bl.a. studier, jobb, unger, kjæledyr, klesvask, husvask, matlaging, storshopping på Rema, og en hel haug med ubetalte regininger for å nevne noe). Man har rett og slett ikke tid til å skate 8-10 timer i uka. ;)

* Når man blir eldre, reduseres både mental og fysisk yte-evne:

Ettersom man blir eldre, klarer man bl.a. ikke å opprettholde samme muskelmasse som da man var yngre, noe som fører til redusert muskelstyrke og utholdenhet. Musklene blir mindre elastiske, og leddene mindre tøyelige (og kan hos noen bli direkte smertefulle og stive).

Skjelettet blir svakere (særlig kvinner får redusert bentetthet), som gir større risiko for bruddskader. Leddbånd, sener og bindevev blir mindre elastisk, slik at man har større risiko for overbelasting og redusert tilheling av skader.

Lungekapasiteten, samt hjertets pumpe-evne og effektivitet reduseres, noe som fører til dårligere oksygentilførsel ute i vevet. Hjernen mister nevroner, noe som bl.a. kan føre til redusert hukommelse, koordinasjon og innlæringsevne.

(Var det noen som sa pessimistisk..??).. ;)

It`s all downhill from birth.. ;)

Kunstløp er en krevende idrett, både med hensyn til styrke, utholdenhet, kondisjon, koordinasjon og tøyelighet. Man må trene mye og intenst for å lære nye elementer og opprettholde dem over tid. Ettersom man blir eldre, fører aldrings-prosessen sakte men sikkert til de fysiologiske (kroppslige) forandringene nevnt ovenfor, og det vil derfor etterhvert bli vanskeligere og vanskeligere å opprettholde nivået. I så måte representerer kunstløp en utfordring som med tiden bare vil bli større og større, og øke proporsjonalt med alderen. hihi ;)

Nettopp derfor er kunstløp en utrolig fin idrett også for de voksne! (Hvorfor er det nesten ingen andre som har skjønt dette..??). Riktignok har man ikke de samme forutsetningene for å lære slik man hadde i sine yngre dager. Men det er en idrett som gir mange store utfordringer på en gang, som forbedrer både styrke, kondisjon, utholdenhet, koordinasjon og tøyelighet, noe som muligens bremser eller forsinker de fysiologiske forandringene i forbindelse med aldringsprosessen, og som definitivt har en positiv effekt både på vår fysiske og mentale helse. =) Og kanskje viktigst av alt; det er en idrett som gir så ufattelig mye glede! =)

You, on your 98th birthday..?? ;)

Så om leddene dine knirker og knaker som ei usmørt dør, og balanse-evnen din er iferd med å miste fotfeste og dette over ende, er det kanskje på tide med en aldri så liten utfordring..??!! ;

Melde seg inn i den lokale kunstløp-gruppen for voksne, snøre på seg skøytene, og prøve seg på en liten salchow eller piruett..?? ;)

(I Bergen sitt tilfelle, BKK sin voksenopplæring: http://www.bergenkunstlop.no/voksenopplaring.htm).

The evolution of figure skating.. ;)

Jeg mener, - hva er det verste som kan skje..?

....

;)