fredag 24. februar 2012

Girly Stuff; Hello Kitty Protective Gear


Når jeg skater utendørs skater jeg alltid med Ipod. Mange andre isprinsesser bruker også mobilen eller mp3-spilleren sin som musikk-kilde ute på isen. Jeg vet ikke hvordan det er i resten av landet, men de spiller aldri musikk på utendørsbanen i Bergen. Det er ikke alltid de har musikk i ishallen heller (eller de spiller veldig dårlig musikk, hehe), og da er det veldig kjekt å kunne ha sin egen musikk på Ipod`n som back-up!! (..særlig når betjeningen i ishallen plutselig er forduftet og omtrent umulig å få tak i!). ;)

Har man fornuftige klær med innerlommer og glidelåser, ligger Iphone og Ipod ganske "save and secrure" i lomma. Har man hettegenser med kengurulommer derimot.. Jeg vet ikke hvor mange ganger jeg har vært midt i en piruett, og musikken plutselig har bråstoppet fordi Ipodn har blitt slyyynget ut av kengurulommen som en firkantet mini-frisbee i 100 km/t.

Etter x antall flyvende Ipoder kjøpte jeg en lys rosa protective case i gummi (siden gummi har mer friksjon eller "tak" på isen enn en såpeglatt hardcase). I tillegg kjøpte jeg denne lille, søte beskyttelses-sokken, med bilde av masse iskrystaller og Hello Kitty som står på skøyter. =D

Kitty loves ice skating!! =D

Bruker man mobil eller mp3-spiller ute på isen, er det lurt å polstre den godt, uansett om det er i form av hardcase, rubber case, protective sock, pannebånd, småhansker, votter, ullsokker e.l. Jeg har prøvd litt av hvert, og det meste funker. Anything goes! ;)

Happy Skating! <3

mandag 20. februar 2012

Lay Back!


Jeg var på isen igjen i helgen, og tok maaange kombinasjonspiruetter. Det ble faktisk en kjempegøy trening, selv om ishallen var fullstappet med folk, og jeg måtte kjøre "slalåm baby!" og navigere mellom alle småungene som for` vinglende og vaklende både på kryss og tvers over isen.

Jeg har skatet 2-3 ganger i uken den siste måneden (3-4 timer pr gang), og det merkes godt på piruettene. Kombinasjonspiruettene har blitt litt bedre enn det de var i begynnelsen av skøyte-sesongen (da jeg omtrent hadde glemt ut "alt" jeg hadde lært, hihi). Og jeg har begynt å øve på layback piruett igjen (wheeheee!), både layback for seg selv, og camel-layback kombinasjon. GØY!!! =D

Layback Piruett..:
Selveste klassiske symbolet på kunstløp.

Jeg sluttet å øve på layback da jeg for nesten 2 år siden ble kjørt overende av en hockeyfyr mens jeg var midt i piruetten! Ikke noen behagelig opplevelse! :S I tillegg har jeg hatt enda noen uhell; bl.a. satte skøytejernet seg bom fast i en dyp sprekk i isen mens jeg var midt i layback`en, så jeg gikk fra å snurre "fort" med blikket rett opp i taket, til å plutselig stå bom fast, for så å bli slengt opp i lufta som en filledukke, og lande oppå øyebenet mitt! =S

En annen gang klarte en av hockeyfyrene å slå pucken rett under skøytejernet mitt, også denne gang mens jeg var midt i en layback, så jeg bråstoppet og deiset i isen. Som om ikke det var nok, fikk jeg etter for mye layback snurring muskelsmerter i ryggen (antageligvis overstrekking eller belastningsskade), og sluttet derfor helt å øve på layback piruett. Men nå kribler det veldig etter å prøve på denne piruetten igjen! Skal bli gøy å øve på litt annet enn sittepiruetter og parallell piruetter! ;))

mandag 6. februar 2012

First Aid Kit for Kunstløpere


Ut i fra egne erfaringer, vil jeg påstå at alle skøyte-glade kunstløpere vil ha stor nytte av å til enhver tid ha et lite first aid kit i bakhånd! =)

First aid kit for figure skaters..

Konkurranse-skøyter er svært mye stivere enn "vanlige g-sport" kunstløpskøyter, og tærer derfor mye mer på føttene. Er man føre var og flink til å forebygge, er det faktisk sjelden at man får irritert hud og friksjons-sår.

Noen ganger klarer man likevel ikke å unngå gnagsår og irritasjon; Som oftest etter maaange timers sammenhengende utendørs skating, i litt fuktig luft, gjerne med litt for grove bommulls-sokker innerst (rene dødssynden! FYY!), med splitter nye skøyter som ikke er "gått inn", og utilstrekkelig bruk av bunga og sportsteip. Da ender det ofte slik..:


Jeg har tilbakelagt mange timer på isen, hvor irritasjoner og svære gnagsår på føttene har ødelagt skøyte-dagen og gjort at jeg brått har måtte avslutte skatingen 3 timer tidligere enn planlagt, og der påfølgende (sårt etterlengtede) skøyte-dager har blitt avlyst og utsatt pga vonde kjøttsår på beina. Etter altfor mange slike kjiipe episoder, har jeg har tatt lærdom av alle vannblemmene.

Nå drar jeg aldri på isen uten det lille first aid kittet mitt..:

F A Kittet med det rare i..:

Nyttige ting for små og store isprinsesser..:

Saks, diverse plaster (bl.a. rosa, søte Hello Kitty plaste, hihi), gnagsårplaster (gnagsårstiften min har jeg desverre mistet), Paracet og Ibux (veldig leit når man får hodepine midt i treningen!), sportstape, skøytetape, skøyte-lisser (utrolig kjiipt hvis skøyte-lissene ryker, og man ikke har i reserve!), hårstrikk (de ryker jo med jevne mellomrom), q-tips (veldig greit om man vil grov-rense sår, eller fikse litt på sminken), og småmynter (alltid greit å ha, om man har glemt inngangspenger, eller vil kjøpe seg en kopp rykende varm jukse-kakao etter trening). ;) I tillegg har jeg et annet kit (i en litt annen kategori, hehe), men det får jeg heller vise i et annet innlegg.. ;)

Når jeg først får gnagsår, går det store mengder plaster, gnagsårplaster og sportstape (har akkurat kjøpt meg en ny rull). :

En nødvendighet i skøyte-bagen. =)

Som oftest får jeg (heldigvis!) ikke bruk for kittet, men det er utrolig kjekt å ha den ene gangen man virkelig får bruk for det! Det er litt greit å vite at skulle jeg trenge noe, ligger det klart i skøytebagen. Jeg slipper å ødelegge skøyte-dagen bare fordi jeg mangler skøyte-lisser eller gnagsårplaster. Det lille kittet mitt har reddet mang en skøyte-dag, både for meg og andre, både kjente og ukjente. Det er alltid en skøyte-venn som plutselig mangler en hårstrikk eller har hodepine og ikke har med seg Paracet. Det er alltid noen fremmende, tilfeldig besøkende på isen som ikke har med seg plaster og ungen deres sitter der og gråter fordi det svir sånn på foten. Da er det kjekt å kunne komme til unnsetning. =)

Selv er det nok dette kittet jeg bruker aller mest..:
A figure skater`s best friend..

Bunga Gelene er bare helt geniale!! Jeg aner ikke hva jeg skulle gjort uten dem! <3 De er helt super til å forebygge irritasjon og gnagsår, og god beskyttelse når skaden først har oppstått! =)

Bruker for det meste ankel sleeves..:


..og gel discs..:

Bunga makes my feet very happy!! =D


Hva er i ditt skøyte-kitt..??

<3

fredag 3. februar 2012

Ice Polite


Mandag kveld dro jeg oppover til Slåtthaug igjen. Været var nydelig, - minus 2 grader og stjerneklar himmel. Banemannskapet (en av dem iallfall) var t.o.m. på plass igjen, og preppet innerfeltet så jeg fikk nydelig, blankpolert skøyte-is. =D Det ble en herlig trening, selv om jeg var småsliten i beina fra dagen før.


Etter vel 2 timers trening kom det fullt av hockey fyrer som delte seg inn i to lag for å spille hobby-kamp (dvs. det er ingen organisert trening, bare en gjeng pensjonerte semi-profesjonelle NHL-wannabees som vil leke tøffe hockey-bøller). ;))

Jeg trakk meg ut til kanten av banen, dels for å gi plass til spillerne (slik at all hocky`en foregikk på en`og samme side av banen, så jeg slapp å skate midt i mellom to pågående hobby-kamper), dels for å unngå alle puckene (det har hendt mer enn en gang at jeg har fått en susende puck under skøytejernet midt i en piruett, som har forårsaket ganske ubehagelige fall).

Jeg hadde muligens flyttet meg over i ytter-ringen om jeg kunne. Men der hadde mosjonistgruppa lengdeløpstrening (som er organisert trening, by the way, i motsetning til hockey folket på innerbanen). Jeg flyttet derfor hoppene og piruettene mine til helt yttest av den ene kroken av innerfeltet, slik at jeg ikke skulle gå i veien for hockey fyrene.

Man skulle tro at de viste litt hensyn, ettersom jeg tross alt var såpass grei og skatet helt ute på siden, og ikke midt inne på banen der de spilte. Og likevel, - når pucken fløy i min retning og gled forbi der jeg stod, kom de spurtende i full fart mot meg, som et dampende lokomotiv, uansett om jeg var midt i en piruett e.l. Det var ikke snakk om å sette ned farten, og starte spillet igjen lenger inne på banen, i trygg avstand fra meg. Nei, de fortsatte å spille rundt meg, i full fart, med krasse, aggressive bevegelser, så nærme at hvis jeg hadde stukket ut armen eller foten i piruetten, hadde jeg truffet en av dem (det er en grunn til at bruk av hockey-kølle og puck er forbudt på publikums-isen i ishallene!).

Til slutt skjedde det som jeg fryktet ville skje tilslutt; Jeg ble nedkjørt. Jeg var på vei inn i en piruett, glidende i bue bakover på høyre innerskjær. Jeg hadde hodet dreid mot venstre, slik at jeg kunne se litt bak meg. Da så jeg plutselig i sideblikket mitt at en hockeyfyr brått begynte å skate bakover i full fart, uten å se seg over skulderen. Det skjedde så fort at selv om jeg så ham komme, hadde jeg ikke sjangs til å "hoppe" unna. Hockey fyren dundret inn i meg, og slo meg rett ned i isen. "Gikk det bra?" spurte han, litt småengstelig. Da han fikk bekreftelse på at han ikke hadde slått meg i koma og ikke trengte å tilkalle ambulanse, kom plutslig hockey-arrogansen tilbake for fullt, og han presterte å si noe så "genialt" som: "Ja, det måtte jo skje før eller senere". (!). Hah! Typisk hockey folk å legge skylden over på den andre, selv om det er dem selv som gang på gang bryter "vikeplikten" og ikke ser seg ordentlig for!! Det er ikke bare ekstremt uhøflig, det er brudd på alle uskrevne, (selvskrevne) og underforståtte høflighets-regler på isen!!

Jeg har sterk mistanke om at det er nettopp denne oppførselen til visse hockey spillere, som gjør at det for tiden er svært så tynt med publikum på kveldstid. Det var en god del folk på innerbanen før. Da hadde jeg selskap av mange skøyte-glade helt til klokka ti om kvelden. Men det har i skremmende lang tid nå så og si vært helt tomt for folk fra 7-8 om kvelden (omtrent på den tiden når hockey folkene ankommer banen). Jeg må desverre si at jeg er ikke særlig overrasket. Ikke om disse hockey fyrene holder på sånn når andre folk skøyter på innerbanen, som de gjør når jeg er der. Jeg har i det minste lært meg fall-teknikk og bråstopp, noe de fleste andre tilfeldige besøkende ikke har (tenker spesielt på barn og unge som aldri har stått på skøyter før). Jeg kan bare forestille meg hvor skremmende det egentlig da må fortone seg for en liten gutt eller jente, å kræsje og bli nedkjørt av et hensynsløst, aggressivt, stort hockey-beist.. =S Jeg synes overhodet ikke det er rart at innerbanen på Slåtthaug omtrent ikke har besøkende de siste par timene før stengetid!! (Utenom hockey folkene da selvfølgelig..).. :-/

Banen har åpent for publikum til ti om kvelden. Med "publikum" menes både lengdeløpere, hockey spillere, kunstløpere, og helt "vanlige" skøyte-entusiaster, - både jenter og gutter, småbarn, unge, voksne, og eldre. Jeg forventer på ingen måte å ha hele banen for meg selv. Andre må selvfølgelig få bruke den, uansett om det er "proffe" hockeyspillere, eller små barn som tar sine første skøytesteg og lærer seg å skate for første gang. Man skulle tro at hockey spillere viste like mye generøsitet tilbake. At de viste et minimum av hensyn til andre som tilfeldigvis måtte befinne seg på isen sammen med dem (rett skal være rett, - det finnes enkelte hockey spillere som har lært seg gode manerer. Men skremmende mange av dem synes å dyrke hockey-(u)kulturen sitt bølle-stempel. Mange av dem gjør f.eks. et stoort nummer av å skate fortest og tettest opp til oss kunstløpere (evt bråbremse 2 cm ifra) når vi er midt i piruetter e.l, ene og alene med det formål å få oss til å falle. Hvor kommer alle disse umodne "mennene" fra..??).

Kunstløpere kan til tider være små-bitchy ice queens (meg selv inkludert, hehe), men vi er nå i det minste oppdratt eller opplært til å vise hensyn til andre på isen, hvilket innebærer f.eks. å se seg for "over skuldrene" når man går bakover (både på linje og i bue/sving). Man prøver så langt som råd er å ikke gå i veien for andre (ser man f.eks. at en løper er på vei inn i et hopp eller piruett, lar man denne løperen få forkjørsrett). Selv om det riktignok finnes en del kunstløp divaer der ute, som mener de er berettiget hele isflaten for seg selv, og at alle andre må innfinne seg etter deres ønsker og behov, er de fleste kunstløpere flinke til å (for)dele plassen på isen. Selv om vi enkelte ganger irriterer oss grønn over at det er så stappfullt med folk på helge-isen at det nesten ikke er mulig å gjøre noe som helst, deler man som regel med et smil på is-flekken man har til rådighet.

Dette er noe hockey folket tydeligvis aldri har lært seg (eller de bare velger å fullstendig ignorere det, som de steinalder-apene de er). De flyr over hele isen og herper opp hver minste lille flekk. De suser i "100 km/t" med høy kølle-føring (dvs. de skater så fort de bare klarer, med hockeykølla i bryst høyde, noe som potensielt kan føre til stygge ulykker). De bråsnur og skater hurtig bakover, uten å se seg over skulderen om det befinner seg noen bak dem i den retningen de skøyter i. Og de bryr seg overhodet ikke om det er andre folk på isen, det være seg andre voksne, små-barn eller kunstløpere.

Det har antageligvis heller ikke streifet hockey-spillerne at andre skøyte-entusiaster ikke skater med samme grad av beskyttelses-utstyr som dem selv. De fleste "vanlige" folk nøyer seg med gnagsårplaster eller en boblebukse som forhåpentligvis kan "myke opp" en eventuell trynings i isen. Men mannen-i-gata beskyttelsen kan ikke på noen måter sammenliknes med beskyttelses-utstyret som hockey fyrene bruker (hockey fyrene er jo polstret så godt at om man hadde sluppet dem i fritt fall fra 5. etasje, hadde de bare boinket opp og ned som en gedigen sprettball, uten å få en eneste skramme). Hockey folket tenker ikke over at samme fall for en person uten like mye beskyttelse som dem selv, kan bli svært så smertefullt, der man i verste fall kan bli kritisk skadet (og ja, jeg snakker om fall på isen, og ikke et luftsvev fra 5. etasje. ;) ..). Hockey fyrene har tann-beskyttelse, hjelm og diverse leggbeskyttere, knebeskyttere, albuebeskyttere osv, og vil på langt nær merke samme fall på kroppen som den stakkars overkjørte gutten med gnagsårplastrene sine. Hockey gutta er godt beskyttet mot mer eller mindre alvorlige skader, mens den "vanlige mannen på isen" er utsatt både for blåmerker og dype kutt (forårsaket av sylskarpe skøytejern), i verste fall utslåtte tenner, stygge brudd eller hjernerystelse (spesielt i nærvær av hockey fyrer som skater og spiller aggressivt!).

Jeg har svært ofte vært vitne til ganske stygge overkjøringer og kræsj mellom hockey spillere og "vanlige" skøyte-glade, alle pga. ignorert "vikeplikt" og fraværende høflighet fra hockey spillere sin side.. Med overkjøring mener jeg at den "fornærmede" parten ser seg for, mens hockey spilleren (uten å se seg for selvfølgelig) bare kjører på alt han klarer, og plutselig bare braaaser inn i den andre personen og regelrett kjører person ned. Jeg synes det er trist at hockeyspilleres mangel på "is-kultur" ødelegger skøyte-morro` en for mange andre. Man skulle tro at evolusjonen og utviklingen var kommet litt lenger..


..men den gang ei.. ;))



Man kan jo alltids håpe..

Det overordnede mål bør uansett være gjensidig høflighet og respekt for "kjørereglene" på isen, slik at publikumstilbudet virkelig blir et publikumstilbud, - for hele publikums-spekteret, og ikke bare dem som "knuffer" mest og tar seg til rette på andres bekostning.



Are you a polite skater..?

<3

onsdag 1. februar 2012

Skate Playlist January 2012


Someone like you - Beth
Got 2 luv U - Sean Paul + Alexis Jordan
We found love - Rihanna
One less lonely girl - Justin Bieber (! Ja, faktisk!)
Without you - David Guetta + Usher
Somebody to love - Justin Bieber (! Ja, faktisk!)
Little bad girl - David Guetta + Taio Cruz
Domino - Jesse J
Wild ones - Flo Rida
Moves like jagger - Maroon 5 + Christina Aguilera
Rolling in the deep - Adele
Speechless - Lady Gaga
Pass slowly - Seether
Amazing - Inna
She hates me - Puddle of Mudd
Sun is up - Inna
More - Usher
Here and now - Seether
This afternoon - Nickleback
DJs got us falling in love again - Usher

<3